Was ist Functional Training?

Bei diesem HIIT Workout (high intensity interval Training) wird mit und ohne Hilfsmittel gearbeitet. Die hohe Intensität verbessert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern trainiert auch das Zusammenspiel von Muskeln und optimiert die Leistung in allen Trainingsbereichen.

Kursprogramm

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Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
August
Dienstag
27.
Dienstag, 27.08.2019
19:00-19:50
Functional Training
Anmeldung erforderlich

Functional Training

19:00-19:50 Uhr

Hartmut Pichol

September
Dienstag
03.
Dienstag, 03.09.2019
19:00-19:50
Functional Training
Anmeldung erforderlich

Functional Training

19:00-19:50 Uhr

Hartmut Pichol