Was ist Functional Training?

Bei diesem HIIT Workout (high intensity interval Training) wird mit und ohne Hilfsmittel gearbeitet. Die hohe Intensität verbessert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern trainiert auch das Zusammenspiel von Muskeln und optimiert die Leistung in allen Trainingsbereichen.

Kursprogramm

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Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
April
Samstag
20.
Samstag, 20.04.2019
10:00-11:30
Functional Training
Anmeldung erforderlich 90 Min.

Functional Training

10:00-11:30 Uhr

Hartmut Pichol

April
Dienstag
23.
Dienstag, 23.04.2019
19:00-19:50
Functional Training
Anmeldung erforderlich

Functional Training

19:00-19:50 Uhr

Hartmut Pichol

April
Dienstag
30.
Dienstag, 30.04.2019
19:00-19:50
Functional Training
Anmeldung erforderlich

Functional Training

19:00-19:50 Uhr

Hartmut Pichol