Was ist TRX?

Das TRX Suspension Training ist eine vielseitige und effektive Trainingsmethode für jedermann, unab-hängig von Alter, Geschlecht und Fitnessniveau. Mit dem Einsatz des eigenen Körpergewichts gegen die Schwerkraft wird mit einem Gurtsystem der ganze Körper gestärkt und geformt. Zudem werden die Rumpfstabilität, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit verbessert.

Kursprogramm

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Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
August
Montag
26.
Montag, 26.08.2019
18:00-18:45
TRX 45 Min.
Anmeldung erforderlich

TRX 45 Min.

18:00-18:45 Uhr

Petra Unterhauser

August
Dienstag
27.
Dienstag, 27.08.2019
09:00-09:45
TRX 45 Min.
Anmeldung erforderlich

TRX 45 Min.

09:00-09:45 Uhr

Sebastian Weisser

September
Montag
02.
Montag, 02.09.2019
18:00-18:45
TRX 45 Min.
Anmeldung erforderlich

TRX 45 Min.

18:00-18:45 Uhr

Petra Unterhauser

September
Dienstag
03.
Dienstag, 03.09.2019
09:00-09:45
TRX 45 Min.
Anmeldung erforderlich

TRX 45 Min.

09:00-09:45 Uhr

Sebastian Weisser